suco de ameixa
IG baixo
CG 15 por copo (250 g) · CG 6 por 100 g
- sem adição de açúcares
- carga glicêmica moderada
suco de ameixa tem índice glicêmico de 50 (Baixo). Uma copo (250 g) adiciona uma carga glicêmica de 15.
Atualizado em 26 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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suco de ameixa é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 48 kcal |
| Carboidratos | 11.5 g |
| Açúcares (total) | 10.5 g |
| Naturais | 10.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.5 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.3 g |
| Proteínas | 0.4 g |
| Gorduras | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- sem adição de açúcares
- contém antioxidantes
- baixo teor de gordura
- carga glicêmica moderada
- baixo teor de fibras em comparação com a fruta inteira
- perda de alguns nutrientes devido ao processamento
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de suco de ameixa?
suco de ameixa tem índice glicêmico de 50 (Baixo). Uma copo (250 g) tem carga glicêmica de 15; por 100 g a carga glicêmica é 6.
suco de ameixa é bom para pessoas com resistência à insulina?
suco de ameixa tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como suco de ameixa afeta o açúcar no sangue?
suco de ameixa tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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