Pó para bebida de romã e açaí
IG alto
CG 10.2 por colher de sopa típica (15 g) · CG 68 por 100 g
- Contém alguns antioxidantes de pós de frutas
- Conteúdo muito alto de açúcar adicionado
Pó para bebida de romã e açaí tem índice glicêmico de 75 (Alto). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 10.2.
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Este purê sem açúcar oferece um IG significativamente menor de 15 e uma CG de 1, proporcionando o perfil de sabor sem o enorme pico glicêmico do pó.
polpa de açaí sem açúcar - CG 3 por 100 g Diluir o suco reduz significativamente a concentração de açúcares, baixando a CG para 3 e o IG para 50, tornando-o uma escolha muito mais estável.
suco de romã sem açúcar diluído em água
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Pó para bebida de romã e açaí é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 380 kcal |
| Carboidratos | 90 g |
| Açúcares (total) | 80 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 70 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 0.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém alguns antioxidantes de pós de frutas
- Baixo teor de gordura
- Conteúdo muito alto de açúcar adicionado
- Alto índice glicêmico e carga
- Ingredientes ultraprocessados
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pó para bebida de romã e açaí?
Pó para bebida de romã e açaí tem índice glicêmico de 75 (Alto). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 10.2; por 100 g a carga glicêmica é 68.
Pó para bebida de romã e açaí é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pó para bebida de romã e açaí tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é polpa de açaí sem açúcar.
Como Pó para bebida de romã e açaí afeta o açúcar no sangue?
Pó para bebida de romã e açaí tem uma carga glicêmica de 68 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Veja Pó para bebida de romã e açaí no app Logi, com sua porção.
