suco de romã sem açúcar diluído em água
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suco de romã sem açúcar diluído em água tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros beverages, suco de romã sem açúcar diluído em água está entre os mais baixos no índice glicêmico.
suco de romã sem açúcar diluído em água é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ rico em polifenóis
- ✓ menos açúcar que o suco puro
- ✓ processamento mínimo
- ✗ ainda contém açúcares naturais
- ✗ baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 25 kcal |
| Carboidratos | 6g |
| Açúcares (total) | 5.5g |
| Naturais | 5.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.1g |
| Solúveis | 0.03g |
| Insolúveis | 0.07g |
| Proteínas | 0.2g |
| Gorduras | 0g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sódio | 2mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de suco de romã sem açúcar diluído em água?
suco de romã sem açúcar diluído em água tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
suco de romã sem açúcar diluído em água é bom para pessoas com resistência à insulina?
suco de romã sem açúcar diluído em água tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como suco de romã sem açúcar diluído em água afeta o açúcar no sangue?
suco de romã sem açúcar diluído em água tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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