Suco de frutas vermelhas
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Suco de frutas vermelhas tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros beverages, Suco de frutas vermelhas está acima da média no índice glicêmico.
Suco de frutas vermelhas é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixo em calorias
- ✓ Contém um pouco de água e micronutrientes
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Alto em açúcares totais e adicionados
- ✗ Muito baixo em fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 48 kcal |
| Carboidratos | 11.5g |
| Açúcares (total) | 10.5g |
| Naturais | 6.5g |
| Adicionados | 4g |
| Fibras | 0.2g |
| Solúveis | 0.1g |
| Insolúveis | 0.1g |
| Proteínas | 0.3g |
| Gorduras | 0.1g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Suco de frutas vermelhas?
Suco de frutas vermelhas tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Suco de frutas vermelhas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Suco de frutas vermelhas tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Suco de frutas vermelhas afeta o açúcar no sangue?
Suco de frutas vermelhas tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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