tomate seco em conserva de óleo
IG baixo
CG 6 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Alto teor de sódio
tomate seco em conserva de óleo tem índice glicêmico de 35, igual ao tomates secos em conserva simples (35).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de tomates secos em conserva
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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tomate seco em conserva de óleo é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Açúcares (total) | 13 g |
| Naturais | 13 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 7 g |
| Solúveis | 2.1 g |
| Insolúveis | 4.9 g |
| Proteínas | 4.5 g |
| Gorduras | 13 g |
| Saturadas | 2.2 g |
| Insaturadas | 10.8 g |
| Sódio | 1200 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Rico em antioxidantes (licopeno)
- Alto teor de sódio
- Processamento moderado
- Teor moderado de gordura devido ao óleo
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de tomate seco em conserva de óleo?
tomate seco em conserva de óleo tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 6 por 100 g.
tomate seco em conserva de óleo é bom para pessoas com resistência à insulina?
tomate seco em conserva de óleo tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de tomates secos em conserva tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de tomates secos em conserva neste banco de dados, tomates secos em conserva tem a menor carga glicêmica (5 por 100 g).
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