Pasta de lentilha vermelha com pimentão vermelho assado

GI 35 · BaixoCG 0.9 / colher de sopa7.5/10

IG baixo

35 GI

CG 0.9 por colher de sopa típica (15 g) · CG 6 por 100 g

Pontuação Logi 7.5/10

Boa fonte de proteína
Teor moderado de sódio

Pasta de lentilha vermelha com pimentão vermelho assado tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.9.

Atualizado em 26 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

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Pasta de lentilha vermelha com pimentão vermelho assado é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

110

Calorias

16 g

Carboidratos

5 g

Proteínas

2 g

Gorduras

por 100g

Calorias	110 kcal
Carboidratos	16 g
Açúcares (total)	3 g
Naturais	3 g
Adicionados	0 g
Fibras	4 g
Solúveis	1.2 g
Insolúveis	2.8 g
Proteínas	5 g
Gorduras	2 g
Saturadas	0.3 g
Insaturadas	1.7 g
Sódio	250 mg

Nível de processamento

60%

Moderado

Por que essa pontuação?

Boa fonte de proteína
Teor moderado de fibras
Baixa carga glicêmica
Teor moderado de sódio
Levemente processado
Baixo teor de gorduras saudáveis

Alergênicos

Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado

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Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Pasta de lentilha vermelha com pimentão vermelho assado?

Pasta de lentilha vermelha com pimentão vermelho assado tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 0.9; por 100 g a carga glicêmica é 6.

Pasta de lentilha vermelha com pimentão vermelho assado é bom para pessoas com resistência à insulina?

Pasta de lentilha vermelha com pimentão vermelho assado tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como Pasta de lentilha vermelha com pimentão vermelho assado afeta o açúcar no sangue?

Pasta de lentilha vermelha com pimentão vermelho assado tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.