Pasta de lentilha vermelha com pimentão vermelho assado
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Pasta de lentilha vermelha com pimentão vermelho assado tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros legumes, Pasta de lentilha vermelha com pimentão vermelho assado está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Pasta de lentilha vermelha com pimentão vermelho assado é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Boa fonte de proteína
- ✓ Teor moderado de fibras
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Levemente processado
- ✗ Baixo teor de gorduras saudáveis
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 16g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 4g |
| Solúveis | 1.2g |
| Insolúveis | 2.8g |
| Proteínas | 5g |
| Gorduras | 2g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 1.7g |
| Sódio | 250mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pasta de lentilha vermelha com pimentão vermelho assado?
Pasta de lentilha vermelha com pimentão vermelho assado tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Pasta de lentilha vermelha com pimentão vermelho assado é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pasta de lentilha vermelha com pimentão vermelho assado tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Pasta de lentilha vermelha com pimentão vermelho assado afeta o açúcar no sangue?
Pasta de lentilha vermelha com pimentão vermelho assado tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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