pasta de soja (sem sal, sem aditivos)
IG baixo
CG 0.6 por colher de sopa típica (15 g) · CG 4 por 100 g
- alto teor de proteína
- densidade calórica moderada
pasta de soja (sem sal, sem aditivos) tem índice glicêmico de 20 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.6.
Atualizado em 12 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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pasta de soja (sem sal, sem aditivos) é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 450 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 8 g |
| Solúveis | 2.4 g |
| Insolúveis | 5.6 g |
| Proteínas | 35 g |
| Gorduras | 25 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 21 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de proteína
- rico em gorduras insaturadas
- boa fonte de fibras
- densidade calórica moderada
- contém algumas gorduras saturadas
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pasta de soja (sem sal, sem aditivos)?
pasta de soja (sem sal, sem aditivos) tem índice glicêmico de 20 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 0.6; por 100 g a carga glicêmica é 4.
pasta de soja (sem sal, sem aditivos) é bom para pessoas com resistência à insulina?
pasta de soja (sem sal, sem aditivos) tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pasta de soja (sem sal, sem aditivos) afeta o açúcar no sangue?
pasta de soja (sem sal, sem aditivos) tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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