pasta de soja (sem sal, sem aditivos)
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pasta de soja (sem sal, sem aditivos) tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros legumes, pasta de soja (sem sal, sem aditivos) está entre os mais baixos no índice glicêmico.
pasta de soja (sem sal, sem aditivos) é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de proteína
- ✓ rico em gorduras insaturadas
- ✓ boa fonte de fibras
- ✗ densidade calórica moderada
- ✗ contém algumas gorduras saturadas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 450 kcal |
| Carboidratos | 18g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 8g |
| Solúveis | 2.4g |
| Insolúveis | 5.6g |
| Proteínas | 35g |
| Gorduras | 25g |
| Saturadas | 3.5g |
| Insaturadas | 21g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pasta de soja (sem sal, sem aditivos)?
pasta de soja (sem sal, sem aditivos) tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
pasta de soja (sem sal, sem aditivos) é bom para pessoas com resistência à insulina?
pasta de soja (sem sal, sem aditivos) tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pasta de soja (sem sal, sem aditivos) afeta o açúcar no sangue?
pasta de soja (sem sal, sem aditivos) tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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