Rábano-forte ralado
IG baixo
CG 0.9 por colher de sopa típica (15 g) · CG 6 por 100 g
- Baixa carga glicêmica
- Adição de açúcar e adoçantes
Rábano-forte ralado tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.9.
Atualizado em 9 de abr. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Rábano-forte ralado é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 70 kcal |
| Carboidratos | 16 g |
| Açúcares (total) | 8 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibras | 3.3 g |
| Solúveis | 1 g |
| Insolúveis | 2.3 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Gorduras | 0.7 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.6 g |
| Sódio | 900 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga glicêmica
- Propriedades antibacterianas naturais
- Baixo teor calórico
- Adição de açúcar e adoçantes
- Alto teor de sódio (sal)
- Possíveis conservantes em produtos prontos
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Rábano-forte ralado?
Rábano-forte ralado tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 0.9; por 100 g a carga glicêmica é 6.
Rábano-forte ralado é bom para pessoas com resistência à insulina?
Rábano-forte ralado tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Rábano-forte ralado afeta o açúcar no sangue?
Rábano-forte ralado tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Veja Rábano-forte ralado no app Logi, com sua porção.
