Suco de beterraba (corante)
IG médio
CG 6 por 100 g
- Fonte natural de nitratos
- Índice glicêmico médio
Suco de beterraba (corante) tem índice glicêmico de 61 (Moderado).
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Suco de beterraba (corante) é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 43 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Açúcares (total) | 7 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.8 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.6 g |
| Proteínas | 1.6 g |
| Gorduras | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 78 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Fonte natural de nitratos
- Alto teor de antioxidantes (betalaínas)
- Baixa densidade calórica
- Índice glicêmico médio
- Baixo teor de fibras na forma de suco
- Absorção rápida de açúcares simples
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Suco de beterraba (corante)?
Suco de beterraba (corante) tem índice glicêmico de 61 (Moderado) e carga glicêmica de 6 por 100 g.
Suco de beterraba (corante) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Suco de beterraba (corante) tem índice glicêmico médio (61). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Extrato de hibisco (concentrado).
Como Suco de beterraba (corante) afeta o açúcar no sangue?
Suco de beterraba (corante) tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Veja Suco de beterraba (corante) no app Logi, com sua porção.
