molho de gergelim asiático
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molho de gergelim asiático tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, molho de gergelim asiático está entre os mais baixos no índice glicêmico.
molho de gergelim asiático é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ carga glicêmica moderada
- ✓ alto teor de gorduras insaturadas
- ✓ contém alguma fibra
- ✗ alto teor de sódio
- ✗ contém açúcares adicionados
- ✗ calorias moderadamente altas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 15g |
| Açúcares (total) | 10g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 8g |
| Fibras | 1g |
| Solúveis | 0.3g |
| Insolúveis | 0.7g |
| Proteínas | 2g |
| Gorduras | 32g |
| Saturadas | 4g |
| Insaturadas | 28g |
| Sódio | 1200mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de molho de gergelim asiático?
molho de gergelim asiático tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
molho de gergelim asiático é bom para pessoas com resistência à insulina?
molho de gergelim asiático tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como molho de gergelim asiático afeta o açúcar no sangue?
molho de gergelim asiático tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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