Salada de beterraba com maionese e amendoim
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Salada de beterraba com maionese e amendoim tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Salada de beterraba com maionese e amendoim está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Salada de beterraba com maionese e amendoim é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém fibras e gorduras saudáveis
- ✓ Fornece proteína de origem vegetal
- ✗ Contém gorduras e sódio adicionados
- ✗ Carga glicêmica moderada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 170 kcal |
| Carboidratos | 13g |
| Açúcares (total) | 6.5g |
| Naturais | 6.0g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 3.2g |
| Solúveis | 1g |
| Insolúveis | 2.2g |
| Proteínas | 4g |
| Gorduras | 11g |
| Saturadas | 1.7g |
| Insaturadas | 8.5g |
| Sódio | 320mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Salada de beterraba com maionese e amendoim?
Salada de beterraba com maionese e amendoim tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Salada de beterraba com maionese e amendoim é bom para pessoas com resistência à insulina?
Salada de beterraba com maionese e amendoim tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Salada de beterraba com maionese e amendoim afeta o açúcar no sangue?
Salada de beterraba com maionese e amendoim tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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