Salada de beterraba com maionese e amendoim
IG baixo
CG 6 por 100 g
- Contém fibras e gorduras saudáveis
- Contém gorduras e sódio adicionados
Salada de beterraba com maionese e amendoim tem índice glicêmico de 45 (Baixo).
Atualizado em 10 de abr. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Salada de beterraba com maionese e amendoim é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 170 kcal |
| Carboidratos | 13 g |
| Açúcares (total) | 6.5 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 3.2 g |
| Solúveis | 1 g |
| Insolúveis | 2.2 g |
| Proteínas | 4 g |
| Gorduras | 11 g |
| Saturadas | 1.7 g |
| Insaturadas | 8.5 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém fibras e gorduras saudáveis
- Fornece proteína de origem vegetal
- Contém gorduras e sódio adicionados
- Carga glicêmica moderada
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Salada de beterraba com maionese e amendoim?
Salada de beterraba com maionese e amendoim tem índice glicêmico de 45 (Baixo) e carga glicêmica de 6 por 100 g.
Salada de beterraba com maionese e amendoim é bom para pessoas com resistência à insulina?
Salada de beterraba com maionese e amendoim tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Salada de beterraba com maionese e amendoim afeta o açúcar no sangue?
Salada de beterraba com maionese e amendoim tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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