purê de abóbora
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purê de abóbora tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, purê de abóbora está acima da média no índice glicêmico.
purê de abóbora é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 10g |
| Açúcares (total) | 4.5g |
| Naturais | 4.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.1g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 1.2g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0.03g |
| Insaturadas | 0.07g |
| Sódio | 3mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de purê de abóbora?
purê de abóbora tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
purê de abóbora é bom para pessoas com resistência à insulina?
purê de abóbora tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como purê de abóbora afeta o açúcar no sangue?
purê de abóbora tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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