prato de abóbora
IG médio
CG 5 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Índice glicêmico moderado
prato de abóbora tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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prato de abóbora é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 35 kcal |
| Carboidratos | 7.5 g |
| Açúcares (total) | 3.2 g |
| Naturais | 3.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.3 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.9 g |
| Proteínas | 1.1 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.04 g |
| Insaturadas | 0.16 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Baixo em calorias
- Rico em vitaminas A e C
- Índice glicêmico moderado
- Baixo teor de proteína
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de prato de abóbora?
prato de abóbora tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 5 por 100 g.
prato de abóbora é bom para pessoas com resistência à insulina?
prato de abóbora tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como prato de abóbora afeta o açúcar no sangue?
prato de abóbora tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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