Suco de laranja e banana
IG baixo
CG 9 por xícara típica (150 g) · CG 6 por 100 g
- Carga glicêmica moderada
- Teor total de açúcar moderado
Suco de laranja e banana tem índice glicêmico de 50 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 9.
Atualizado em 4 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 48 kcal |
| Carboidratos | 11.5 g |
| Açúcares (total) | 9.5 g |
| Naturais | 9.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.8 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.6 g |
| Proteínas | 0.7 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.07 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica moderada
- Sem açúcares adicionados
- Contém alguma fibra
- Teor total de açúcar moderado
- Baixo teor de fibra comparado à fruta inteira
- Bebida processada
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Suco de laranja e banana?
Suco de laranja e banana tem índice glicêmico de 50 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 9; por 100 g a carga glicêmica é 6.
Suco de laranja e banana é bom para pessoas com resistência à insulina?
Suco de laranja e banana tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Suco de laranja e banana afeta o açúcar no sangue?
Suco de laranja e banana tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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