raspadinha de laranja
IG alto
CG 22.5 por copo (250 g) · CG 9 por 100 g
- Bebida hidratante
- Alto teor de açúcar adicionado
raspadinha de laranja tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma copo (250 g) adiciona uma carga glicêmica de 22.5.
Atualizado em 3 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 55 kcal |
| Carboidratos | 13 g |
| Açúcares (total) | 12 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 6 g |
| Fibras | 0.4 g |
| Solúveis | 0.15 g |
| Insolúveis | 0.25 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Gorduras | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Bebida hidratante
- Contém vitamina C
- Alto teor de açúcar adicionado
- Alto índice glicêmico
- Baixo teor de fibras
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de raspadinha de laranja?
raspadinha de laranja tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma copo (250 g) tem carga glicêmica de 22.5; por 100 g a carga glicêmica é 9.
raspadinha de laranja é bom para pessoas com resistência à insulina?
raspadinha de laranja tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como raspadinha de laranja afeta o açúcar no sangue?
raspadinha de laranja tem uma carga glicêmica de 9 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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