refrigerante de laranja
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refrigerante de laranja tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros beverages, refrigerante de laranja está entre os mais altos no índice glicêmico.
refrigerante de laranja pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor de sódio
- ✓ sem gordura
- ✗ açúcar adicionado muito alto
- ✗ índice glicêmico alto
- ✗ sem fibras ou proteínas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 42 kcal |
| Carboidratos | 10.6g |
| Açúcares (total) | 10.6g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 10.6g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 0g |
| Gorduras | 0g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sódio | 7mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de refrigerante de laranja?
refrigerante de laranja tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
refrigerante de laranja é bom para pessoas com resistência à insulina?
refrigerante de laranja tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como refrigerante de laranja afeta o açúcar no sangue?
refrigerante de laranja tem uma carga glicêmica de 7 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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