refrigerante de laranja
IG alto
CG 28 por lata típica (400 g) · CG 7 por 100 g
- baixo teor de sódio
- açúcar adicionado muito alto
refrigerante de laranja tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma lata típica (400 g) adiciona uma carga glicêmica de 28.
Atualizado em 18 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
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refrigerante de laranja é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 42 kcal |
| Carboidratos | 10.6 g |
| Açúcares (total) | 10.6 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 10.6 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Gorduras | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sódio | 7 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo teor de sódio
- sem gordura
- açúcar adicionado muito alto
- índice glicêmico alto
- sem fibras ou proteínas
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de refrigerante de laranja?
refrigerante de laranja tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma lata típica (400 g) tem carga glicêmica de 28; por 100 g a carga glicêmica é 7.
refrigerante de laranja é bom para pessoas com resistência à insulina?
refrigerante de laranja tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Suco de laranja diluído com três partes de água.
Como refrigerante de laranja afeta o açúcar no sangue?
refrigerante de laranja tem uma carga glicêmica de 7 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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