suco de fruta do dragão
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suco de fruta do dragão tem um índice glicêmico de 48, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros beverages, suco de fruta do dragão está entre os mais baixos no índice glicêmico.
suco de fruta do dragão é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ sem adição de açúcar
- ✓ baixo grau de processamento
- ✗ alto teor de açúcar natural
- ✗ baixo teor de fibras
- ✗ baixo teor de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 60 kcal |
| Carboidratos | 13g |
| Açúcares (total) | 12g |
| Naturais | 12.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1g |
| Solúveis | 0.3g |
| Insolúveis | 0.7g |
| Proteínas | 0.5g |
| Gorduras | 0.1g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de suco de fruta do dragão?
suco de fruta do dragão tem um índice glicêmico de 48, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
suco de fruta do dragão é bom para pessoas com resistência à insulina?
suco de fruta do dragão tem baixo índice glicêmico (48), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como suco de fruta do dragão afeta o açúcar no sangue?
suco de fruta do dragão tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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