Charuto de repolho com carne e arroz
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Charuto de repolho com carne e arroz tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, Charuto de repolho com carne e arroz está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Charuto de repolho com carne e arroz é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixa carga glicêmica
- ✓ boa fonte de proteína
- ✓ baixo teor de açúcar
- ✗ teor médio de sódio
- ✗ baixo teor de fibras
- ✗ presença de gorduras saturadas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 130 kcal |
| Carboidratos | 13g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 5g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 3g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Charuto de repolho com carne e arroz?
Charuto de repolho com carne e arroz tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Charuto de repolho com carne e arroz é bom para pessoas com resistência à insulina?
Charuto de repolho com carne e arroz tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Charuto de repolho com carne e arroz afeta o açúcar no sangue?
Charuto de repolho com carne e arroz tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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