charuto de repolho
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charuto de repolho tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, charuto de repolho está entre os mais baixos no índice glicêmico.
charuto de repolho é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 11g |
| Açúcares (total) | 1.2g |
| Naturais | 1.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.2g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 9g |
| Gorduras | 3.5g |
| Saturadas | 0.8g |
| Insaturadas | 2.2g |
| Sódio | 220mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de charuto de repolho?
charuto de repolho tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
charuto de repolho é bom para pessoas com resistência à insulina?
charuto de repolho tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como charuto de repolho afeta o açúcar no sangue?
charuto de repolho tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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