Batata-doce-sueca frita
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Batata-doce-sueca frita tem um índice glicêmico de 72, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Batata-doce-sueca frita está entre os mais altos no índice glicêmico.
Batata-doce-sueca frita pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixa densidade calórica
- ✓ Bom teor de fibras
- ✓ Processamento mínimo
- ✗ Índice glicêmico moderado
- ✗ Baixo teor de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 38 kcal |
| Carboidratos | 8.6g |
| Açúcares (total) | 4.5g |
| Naturais | 4.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.3g |
| Solúveis | 0.7g |
| Insolúveis | 1.6g |
| Proteínas | 1.1g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0.03g |
| Insaturadas | 0.17g |
| Sódio | 12mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Batata-doce-sueca frita?
Batata-doce-sueca frita tem um índice glicêmico de 72, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Batata-doce-sueca frita é bom para pessoas com resistência à insulina?
Batata-doce-sueca frita tem alto índice glicêmico (72). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Batata-doce-sueca frita afeta o açúcar no sangue?
Batata-doce-sueca frita tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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