caçarola de abóbora

GI 55 · ModeradoCG 6 / 100 g5/10

IG médio

55 GI

CG 6 por 100 g

Pontuação Logi 5/10

contém vegetais e fibras
teor moderado de sódio

caçarola de abóbora tem índice glicêmico de 55, maior que o Abobrinha simples (15).

Atualizado em 15 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Formas de Abobrinha

Logi · Gerenciar resistência à insulina

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caçarola de abóbora é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

110

Calorias

10 g

Carboidratos

4 g

Proteínas

6 g

Gorduras

por 100g

Calorias	110 kcal
Carboidratos	10 g
Açúcares (total)	3.5 g
Naturais	3 g
Adicionados	0.5 g
Fibras	2.2 g
Solúveis	0.7 g
Insolúveis	1.5 g
Proteínas	4 g
Gorduras	6 g
Saturadas	2.5 g
Insaturadas	3.5 g
Sódio	320 mg

Nível de processamento

65%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

contém vegetais e fibras
teor moderado de proteína
algumas gorduras saudáveis
teor moderado de sódio
contém gorduras adicionadas e queijo
alguns açúcares adicionados de ingredientes processados

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de caçarola de abóbora?

caçarola de abóbora tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 6 por 100 g.

caçarola de abóbora é bom para pessoas com resistência à insulina?

caçarola de abóbora tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.

Qual forma de Abobrinha tem a menor carga glicêmica?

Entre as formas de Abobrinha neste banco de dados, Vimto concentrado duplo sem adição de açúcar tem a menor carga glicêmica (0.1 por 100 g).

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