Mistura de feijões cozidos
IG baixo
CG 10.2 por xícara (170 g) · CG 6 por 100 g
- baixo índice glicêmico e carga glicêmica
- quantidade moderada de carboidratos totais
Mistura de feijões cozidos tem índice glicêmico de 30, igual ao Mistura de feijões secos simples (30). Uma xícara (170 g) adiciona uma carga glicêmica de 10.2.
Atualizado em 9 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Formas de Mistura de feijões secos
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Mistura de feijões cozidos é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 10 g | 0.6 |
| 1 serving | 130 g | 7.8 |
| 1 xícara | 170 g | 10.2 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 20 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 6 g |
| Solúveis | 1.8 g |
| Insolúveis | 4.2 g |
| Proteínas | 7.5 g |
| Gorduras | 0.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo índice glicêmico e carga glicêmica
- alto teor de fibras
- boa proteína vegetal
- quantidade moderada de carboidratos totais
- baixo em certos micronutrientes
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mistura de feijões cozidos?
Mistura de feijões cozidos tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma xícara (170 g) tem carga glicêmica de 10.2; por 100 g a carga glicêmica é 6.
Mistura de feijões cozidos é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de feijões cozidos tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Mistura de feijões secos tem a menor carga glicêmica?
Mistura de feijões cozidos tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Mistura de feijões secos neste banco de dados (6 por 100 g).
Veja Mistura de feijões cozidos no app Logi, com sua porção.
