Feijões marrons fermentados

GI 35 · BaixoCG 6 / 100 g7/10

IG baixo

35 GI

CG 6 por 100 g

Pontuação Logi 7/10

Alto teor de fibras
Teor moderado de sódio

Feijões marrons fermentados tem índice glicêmico de 35, maior que o Feijão cozido simples (24).

Atualizado em 2 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Formas de Feijão cozido

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Feijões marrons fermentados é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

150

Calorias

18 g

Carboidratos

12 g

Proteínas

4 g

Gorduras

por 100g

Calorias	150 kcal
Carboidratos	18 g
Açúcares (total)	1.5 g
Naturais	1.5 g
Adicionados	0 g
Fibras	6 g
Solúveis	2 g
Insolúveis	4 g
Proteínas	12 g
Gorduras	4 g
Saturadas	0.6 g
Insaturadas	3.4 g
Sódio	900 mg

Nível de processamento

60%

Moderado

Por que essa pontuação?

Alto teor de fibras
Boa fonte de proteína vegetal
Baixa carga glicêmica
Teor moderado de sódio
Nível moderado de processamento

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Feijões marrons fermentados?

Feijões marrons fermentados tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 6 por 100 g.

Feijões marrons fermentados é bom para pessoas com resistência à insulina?

Feijões marrons fermentados tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual forma de Feijão cozido tem a menor carga glicêmica?

Entre as formas de Feijão cozido neste banco de dados, vagem verde congelada tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).

Veja Feijões marrons fermentados no app Logi, com sua porção.