ervilha partida cozida
IG baixo
CG 6 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Pode causar inchaço em indivíduos sensíveis
ervilha partida cozida tem índice glicêmico de 32, igual ao Ervilha partida simples (32).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Ervilha partida
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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ervilha partida cozida é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 6.5 g |
| Solúveis | 2.2 g |
| Insolúveis | 4.3 g |
| Proteínas | 7.5 g |
| Gorduras | 0.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Baixo índice glicêmico
- Rico em proteína vegetal
- Pode causar inchaço em indivíduos sensíveis
- Baixo teor de gordura
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de ervilha partida cozida?
ervilha partida cozida tem índice glicêmico de 32 (Baixo) e carga glicêmica de 6 por 100 g.
ervilha partida cozida é bom para pessoas com resistência à insulina?
ervilha partida cozida tem baixo índice glicêmico (32), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Ervilha partida tem a menor carga glicêmica?
ervilha partida cozida tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Ervilha partida neste banco de dados (6 por 100 g).
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