chili enlatado
IG baixo
CG 24 por lata típica (400 g) · CG 6 por 100 g
- conteúdo moderado de fibras
- moderadamente processado
chili enlatado tem índice glicêmico de 45, maior que o Chili (carne e feijão) simples (40). Uma lata típica (400 g) adiciona uma carga glicêmica de 24.
Atualizado em 23 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 4 por 100 g It offers more fiber, less saturated fat, and is unprocessed, supporting insulin sensitivity.
Ensopado de feijão preto com legumes - CG 4 por 100 g Lentils provide slow-digesting carbs and extra fiber, while the soup is naturally low in sodium and unprocessed.
lentilhas cozidas com legumes
Formas de Chili (carne e feijão)
- GI 40 · CG 5 por 100 g
Chili (carne e feijão) - Pimenta tailandesaGI 15 · CG 1 por 100 g thai
- Pimenta verdeGI 15 · CG 1 por 100 g green
- pimenta vermelhaGI 15 · CG 1 por 100 g red
- GI 35 · CG 2 por 100 g without beans
Chili sem feijão - Pasta de pimenta, gengibre, capim-limão e raspas de limãoGI 20 · CG 2 por 100 g herb blend
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
chili enlatado é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 13 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 4 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 2.8 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 3.5 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 2.3 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- conteúdo moderado de fibras
- baixo índice glicêmico
- contém alguma proteína
- moderadamente processado
- alto teor de sódio
- contém açúcares adicionados
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de chili enlatado?
chili enlatado tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma lata típica (400 g) tem carga glicêmica de 24; por 100 g a carga glicêmica é 6.
chili enlatado é bom para pessoas com resistência à insulina?
chili enlatado tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Chili (carne e feijão) tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Chili (carne e feijão) neste banco de dados, Pimenta tailandesa tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja chili enlatado no app Logi, com sua porção.
