chili enlatado
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chili enlatado tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, chili enlatado está entre os mais baixos no índice glicêmico.
chili enlatado é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ conteúdo moderado de fibras
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ contém alguma proteína
- ✗ moderadamente processado
- ✗ alto teor de sódio
- ✗ contém açúcares adicionados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 13g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibras | 4g |
| Solúveis | 1.2g |
| Insolúveis | 2.8g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 3.5g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 2.3g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de chili enlatado?
chili enlatado tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
chili enlatado é bom para pessoas com resistência à insulina?
chili enlatado tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como chili enlatado afeta o açúcar no sangue?
chili enlatado tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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