Chili (carne e feijão)
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Chili (carne e feijão) tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Chili (carne e feijão) está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Chili (carne e feijão) é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✓ Bom teor de fibras
- ✓ Proteína moderada
- ✗ Sódio moderado
- ✗ Contém alguma gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 12g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 3.5g |
| Solúveis | 1.1g |
| Insolúveis | 2.4g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 3.5g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 2.3g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Chili (carne e feijão)?
Chili (carne e feijão) tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Chili (carne e feijão) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Chili (carne e feijão) tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Chili (carne e feijão) afeta o açúcar no sangue?
Chili (carne e feijão) tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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