Chili sem feijão
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Chili sem feijão tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, Chili sem feijão está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Chili sem feijão é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixa carga e índice glicêmico
- ✓ Bom teor de proteína
- ✓ Fibra moderada
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Contém gordura saturada
- ✗ Baixa fibra solúvel
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 6g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0.5g |
| Insolúveis | 1g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 6g |
| Saturadas | 2.2g |
| Insaturadas | 3.2g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Chili sem feijão?
Chili sem feijão tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Chili sem feijão é bom para pessoas com resistência à insulina?
Chili sem feijão tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Chili sem feijão afeta o açúcar no sangue?
Chili sem feijão tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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