suco de laranja sanguínea
IG baixo
CG 7.5 por xícara típica (150 g) · CG 5 por 100 g
- Fonte natural de antioxidantes (antocianinas)
- Alto nível de açúcares simples na forma líquida
suco de laranja sanguínea tem índice glicêmico de 50 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 7.5.
Atualizado em 31 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 10.5 g |
| Açúcares (total) | 9.2 g |
| Naturais | 9.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.2 g |
| Solúveis | 0.1 g |
| Insolúveis | 0.1 g |
| Proteínas | 0.7 g |
| Gorduras | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Fonte natural de antioxidantes (antocianinas)
- Alto teor de vitamina C
- Processamento mínimo
- Alto nível de açúcares simples na forma líquida
- Baixo teor de fibras alimentares
- Pico rápido de insulina após o consumo
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de suco de laranja sanguínea?
suco de laranja sanguínea tem índice glicêmico de 50 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 7.5; por 100 g a carga glicêmica é 5.
suco de laranja sanguínea é bom para pessoas com resistência à insulina?
suco de laranja sanguínea tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como suco de laranja sanguínea afeta o açúcar no sangue?
suco de laranja sanguínea tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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