abóbora em conserva
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abóbora em conserva tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, abóbora em conserva está acima da média no índice glicêmico.
abóbora em conserva é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 5.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor calórico
- ✓ contém fibras
- ✓ baixo teor de gordura
- ✗ alto teor de açúcar adicionado
- ✗ teor relativamente alto de sódio
- ✗ índice glicêmico médio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 10g |
| Açúcares (total) | 8g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 5g |
| Fibras | 1.2g |
| Solúveis | 0.4g |
| Insolúveis | 0.8g |
| Proteínas | 0.6g |
| Gorduras | 0.1g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de abóbora em conserva?
abóbora em conserva tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
abóbora em conserva é bom para pessoas com resistência à insulina?
abóbora em conserva tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como abóbora em conserva afeta o açúcar no sangue?
abóbora em conserva tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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