Suco de pêssego
IG baixo
CG 7.5 por xícara típica (150 g) · CG 5 por 100 g
- Baixo índice glicêmico
- Alta carga glicêmica devido ao açúcar líquido
Suco de pêssego tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 7.5.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Suco de pêssego é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 46 kcal |
| Carboidratos | 11.2 g |
| Açúcares (total) | 10.5 g |
| Naturais | 10.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.2 g |
| Solúveis | 0.08 g |
| Insolúveis | 0.12 g |
| Proteínas | 0.3 g |
| Gorduras | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo índice glicêmico
- Baixa densidade calórica
- Nível mínimo de processamento
- Alta carga glicêmica devido ao açúcar líquido
- Conteúdo mínimo de fibras
- Pico rápido de insulina devido à falta de matriz alimentar
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Suco de pêssego?
Suco de pêssego tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 7.5; por 100 g a carga glicêmica é 5.
Suco de pêssego é bom para pessoas com resistência à insulina?
Suco de pêssego tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Suco de pêssego afeta o açúcar no sangue?
Suco de pêssego tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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