Pepsi

Pepsi

GI 63 · ModeradoCG 28 / lata1/10

IG médio

63 GI

CG 28 por lata típica (400 g) · CG 7 por 100 g

Pontuação Logi 1/10

Pepsi tem índice glicêmico de 63 (Moderado). Uma lata típica (400 g) adiciona uma carga glicêmica de 28.

Atualizado em 29 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

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Informação nutricional (por 100g)

42
Calorias
11 g
Carboidratos
0 g
Proteínas
0 g
Gorduras
por 100g
Calorias42 kcal
Carboidratos11 g
Açúcares (total)11 g
Naturais0 g
Adicionados11 g
Fibras0 g
Solúveis0 g
Insolúveis0 g
Proteínas0 g
Gorduras0 g
Saturadas0 g
Insaturadas0 g
Sódio8 mg

Nível de processamento

95%
Altamente processado

Alergênicos

Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado

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Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Pepsi?

Pepsi tem índice glicêmico de 63 (Moderado). Uma lata típica (400 g) tem carga glicêmica de 28; por 100 g a carga glicêmica é 7.

Pepsi é bom para pessoas com resistência à insulina?

Pepsi tem índice glicêmico moderado (63). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.

Como Pepsi afeta o açúcar no sangue?

Pepsi tem uma carga glicêmica de 7 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.

Veja Pepsi no app Logi, com sua porção.

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