Alimentos sem leite

5.779 alimentos

Alimentos sem leite ou ingrediente derivado de leite listado: sem queijo, manteiga, iogurte, creme ou soro de leite. A lista inclui alimentos vegetais, carnes, peixes, ovos e alternativas sem laticínios. Produtos industrializados ainda podem conter traços — confira o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Apenas alimentos com avaliação de alergênicos completa estão listados.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

roux de farinha de aveia CG 14 / 100 g 5/10 Salada de macarrão e milho CG 14 / 100 g 5.5/10 salada de pão CG 14 / 100 g 5/10 Tamarindo CG 14 / 100 g 6.5/10 Tempero Crease CG 14 / 100 g 4/10 Tempero para frango CG 14 / 100 g 4.5/10 Tempero para frutos do mar CG 14 / 100 g 3/10 Tempero para torta de abóbora CG 14 / 100 g 8/10 Tempero Tajín CG 14 / 100 g 5/10 torta de queijo e cebola CG 14 / 100 g 4/10 Tortellini CG 14 / 100 g 5/10 Bolo de Fermento Integral com Eritritol CG 14.4 / 100 g 6/10 pedaços de cacau CG 14.6 / 100 g 8/10 abóbora seca CG 15 / 100 g 8/10 Agentes de ligação CG 15 / 100 g 5/10 Arroz frito com cenoura, ovo, cebolinha e pimentão poblano CG 15 / 100 g 5/10 arroz parboilizado CG 15 / 100 g 5/10 Batata cozida CG 15 / 100 g 4/10 batata grelhada CG 15 / 100 g 5/10 batata-doce assada com pouco óleo CG 15 / 100 g 5/10 batatas salgadas CG 15 / 100 g 4/10 bolinho de arroz CG 15 / 100 g 4.5/10 Bolinho de legumes temperados CG 15 / 100 g 5.5/10 Bolinho de vegetais CG 15 / 100 g 5/10 Bolo de cenoura com espelta e xilitol CG 15 / 100 g 5/10 Branston Picles em Pedaços CG 15 / 100 g 2/10 Castanha cozida CG 15 / 100 g 6/10 Cereal de torrada de canela CG 15 / 100 g 8/10 Crosta de noz e tâmara sem forno CG 15 / 100 g 6/10 Cuscuz CG 15 / 100 g 4/10 espaguete cozido CG 15 / 100 g 4/10 espaguete de trigo cozido CG 15 / 100 g 4/10 Extrato concentrado de framboesa (sem adição de açúcar) CG 15 / 100 g 6.5/10 fermento de farinha integral de centeio CG 15 / 100 g 7/10 flocos de aveia, nozes e sementes de chia CG 15 / 100 g 6.5/10 folhas de massa para lasanha CG 15 / 100 g 4/10 fritada de legumes CG 15 / 100 g 4/10 Granola de amendoim CG 15 / 100 g 6.5/10 Guioza de porco CG 15 / 100 g 4.5/10 Gyoza CG 15 / 100 g 4/10 Ingrediente Desconhecido 1 CG 15 / 100 g 5/10 inhame CG 15 / 100 g 6/10 Krokiet CG 15 / 100 g 6/10 macarrão de arroz CG 15 / 100 g 4/10 macarrão tipo macarrão CG 15 / 100 g 4/10 massa cozida CG 15 / 100 g 4/10 Massa cozida CG 15 / 100 g 4/10 massa de beterraba CG 15 / 100 g 6.5/10 Massa farfalle al dente CG 15 / 100 g 5/10 Massa gravata CG 15 / 100 g 4/10 Massa łazanki CG 15 / 100 g 4/10 Molho A1 CG 15 / 100 g 2/10 molho de frutos do mar CG 15 / 100 g 3/10 Molho teriyaki CG 15 / 100 g 2/10 panqueca de batata-doce CG 15 / 100 g 6.5/10 panqueca de espelta CG 15 / 100 g 6/10 panquecas de kimchi CG 15 / 100 g 4/10 pão integral com homus e tomate CG 15 / 100 g 7.5/10 Pasta de doenjang CG 15 / 100 g 5.5/10 pasta de pimenta vermelha CG 15 / 100 g 4/10 Pastel assado com recheio de legumes e lentilhas CG 15 / 100 g 6/10 picles fritos CG 15 / 100 g 4/10 Porção padrão CG 15 / 100 g 5/10 pó de casca de limão CG 15 / 100 g 8/10 Pó para pudim de baunilha CG 15 / 100 g 3/10 pudim de amido CG 15 / 100 g 2.5/10 Pudim pronto CG 15 / 100 g 2/10 ravioli de porco desfiado CG 15 / 100 g 4/10 rosquinhas assadas CG 15 / 100 g 6/10 Tamale de feijão preto e legumes (masa integral) CG 15 / 100 g 7/10 vinagrete de bourbon com bordo CG 15 / 100 g 3/10 vinagrete de mel chipotle CG 15 / 100 g 3/10 Goma de alfarroba CG 15.4 / 100 g 9/10 pão sírio de espinafre e couve-flor CG 15.4 / 100 g 6/10 cominho preto CG 15.5 / 100 g 8.5/10 Prato Punjabi CG 15.5 / 100 g 5/10 feijão verde inteiro moong (cru) CG 15.7 / 100 g 9/10 Grão-de-bico crocante assado com cobertura de cacau natural, sem açúcar CG 15.8 / 100 g 8/10 Pó de amendoim PB2 CG 15.8 / 100 g 5/10 Abóbora empanada CG 16 / 100 g 4/10 Arroz com berinjela CG 16 / 100 g 5/10 Banana-saba CG 16 / 100 g 5/10 Barra de Proteína Alta CG 16 / 100 g 4/10 Biscoito integral de aveia CG 16 / 100 g 7/10 Biscoitos crocantes de proteína sabor picles com endro CG 16 / 100 g 5/10 Bolinho de espelta e chucrute CG 16 / 100 g 6/10 Bolinho de lentilha e trigo sarraceno CG 16 / 100 g 6/10 Bolo esponja de farinha de espelta integral CG 16 / 100 g 6/10 Cerejas secas CG 16 / 100 g 5/10 Especiarias em pó CG 16 / 100 g 5.5/10 farinha de abóbora CG 16 / 100 g 7/10 feijão-moth CG 16 / 100 g 8/10 feijão-mungo amarelo partido CG 16 / 100 g 8/10 Frango do General Tso CG 16 / 100 g 3.5/10 Gelatina de morango com menos açúcar CG 16 / 100 g 4/10 gomas de purê de frutas CG 16 / 100 g 4/10 Idli CG 16 / 100 g 5/10 Idli CG 16 / 100 g 5/10 lentilha vermelha CG 16 / 100 g 8/10 Linguine com tinta de lula CG 16 / 100 g 5.5/10
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