pimenta chipotle
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pimenta chipotle tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, pimenta chipotle está entre os mais baixos no índice glicêmico.
pimenta chipotle é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ índice glicêmico e carga muito baixos
- ✓ conteúdo extremamente alto de fibras
- ✓ processamento mínimo
- ✗ teor moderado de sódio
- ✗ teor moderado de açúcar natural
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 282 kcal |
| Carboidratos | 46g |
| Açúcares (total) | 10.6g |
| Naturais | 10.6g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 27.2g |
| Solúveis | 8.2g |
| Insolúveis | 19g |
| Proteínas | 11.5g |
| Gorduras | 6.5g |
| Saturadas | 1.1g |
| Insaturadas | 5.4g |
| Sódio | 150mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pimenta chipotle?
pimenta chipotle tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
pimenta chipotle é bom para pessoas com resistência à insulina?
pimenta chipotle tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pimenta chipotle afeta o açúcar no sangue?
pimenta chipotle tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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