Mistura de especiarias de pimenta
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Mistura de especiarias de pimenta tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Mistura de especiarias de pimenta está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Mistura de especiarias de pimenta é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ carga glicêmica muito baixa
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ baixo nível de processamento
- ✗ conteúdo calórico relativamente alto por 100g
- ✗ teor médio de gordura
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 282 kcal |
| Carboidratos | 50g |
| Açúcares (total) | 7g |
| Naturais | 7.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 34g |
| Solúveis | 10.2g |
| Insolúveis | 23.8g |
| Proteínas | 13g |
| Gorduras | 14g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 11.5g |
| Sódio | 30mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mistura de especiarias de pimenta?
Mistura de especiarias de pimenta tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Mistura de especiarias de pimenta é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de especiarias de pimenta tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Mistura de especiarias de pimenta afeta o açúcar no sangue?
Mistura de especiarias de pimenta tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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