pó de espermidina
IG baixo
CG 5 por 100 g
- Teor muito alto de fibras
- Pode conter glúten
pó de espermidina tem índice glicêmico de 15 (Baixo).
Atualizado em 15 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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pó de espermidina é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 360 kcal |
| Carboidratos | 34 g |
| Açúcares (total) | 7 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 15 g |
| Solúveis | 5 g |
| Insolúveis | 10 g |
| Proteínas | 26 g |
| Gorduras | 9.7 g |
| Saturadas | 1.7 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sódio | 8 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Teor muito alto de fibras
- Rico em proteína vegetal
- Baixo índice glicêmico
- Pode conter glúten
- Teor calórico relativamente alto
- Contém quantidades moderadas de açúcares naturais
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pó de espermidina?
pó de espermidina tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 5 por 100 g.
pó de espermidina é bom para pessoas com resistência à insulina?
pó de espermidina tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pó de espermidina afeta o açúcar no sangue?
pó de espermidina tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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