Crepe de espinafre
IG médio
CG 10 por 100 g
- Contém vegetais de folhas verdes (espinafre)
- Base de farinha refinada
Crepe de espinafre tem índice glicêmico de 55 (Moderado).
Atualizado em 24 de mai. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 5 g |
| Saturadas | 2 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sódio | 250 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém vegetais de folhas verdes (espinafre)
- Teor moderado de proteína
- Fonte de fibras
- Base de farinha refinada
- Teor moderado de sódio
- Contém açúcares adicionados
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Crepe de espinafre?
Crepe de espinafre tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 10 por 100 g.
Crepe de espinafre é bom para pessoas com resistência à insulina?
Crepe de espinafre tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Crepe de espinafre afeta o açúcar no sangue?
Crepe de espinafre tem uma carga glicêmica de 10 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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