ravioli de espinafre
IG baixo
CG 16.8 por unidade típica (120 g) · CG 14 por 100 g
- teor moderado de proteína
- carga glicêmica moderada
ravioli de espinafre tem índice glicêmico de 50 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 16.8.
Atualizado em 22 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
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ravioli de espinafre é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 28 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 4 g |
| Saturadas | 2 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- teor moderado de proteína
- baixo teor de açúcares adicionados
- contém alguma fibra
- carga glicêmica moderada
- base de farinha refinada
- sódio relativamente alto
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de ravioli de espinafre?
ravioli de espinafre tem índice glicêmico de 50 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 16.8; por 100 g a carga glicêmica é 14.
ravioli de espinafre é bom para pessoas com resistência à insulina?
ravioli de espinafre tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como ravioli de espinafre afeta o açúcar no sangue?
ravioli de espinafre tem uma carga glicêmica de 14 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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