muffin inglês germinado
IG baixo
CG 18 por 100 g
- alto teor de fibras
- teor moderado de sódio
muffin inglês germinado tem índice glicêmico de 45, menor que o muffin inglês simples (70).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de muffin inglês
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
muffin inglês germinado é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 41 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 5 g |
| Solúveis | 1.5 g |
| Insolúveis | 3.5 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 1.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.2 g |
| Sódio | 250 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- proteína moderada
- baixo teor de açúcares adicionados
- teor moderado de sódio
- produto de grãos processados
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de muffin inglês germinado?
muffin inglês germinado tem índice glicêmico de 45 (Baixo) e carga glicêmica de 18 por 100 g.
muffin inglês germinado é bom para pessoas com resistência à insulina?
muffin inglês germinado tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de muffin inglês tem a menor carga glicêmica?
muffin inglês germinado tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de muffin inglês neste banco de dados (18 por 100 g).
Veja muffin inglês germinado no app Logi, com sua porção.
