pasta de cenoura
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pasta de cenoura tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, pasta de cenoura está entre os mais baixos no índice glicêmico.
pasta de cenoura é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ contém vegetais
- ✓ teor moderado de fibras
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✗ teor moderado de sódio
- ✗ contém açúcares adicionados
- ✗ nível moderado de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 12g |
| Açúcares (total) | 6g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibras | 3g |
| Solúveis | 0.9g |
| Insolúveis | 2.1g |
| Proteínas | 2g |
| Gorduras | 7g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 6g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pasta de cenoura?
pasta de cenoura tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
pasta de cenoura é bom para pessoas com resistência à insulina?
pasta de cenoura tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pasta de cenoura afeta o açúcar no sangue?
pasta de cenoura tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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