palitos de cenoura
IG baixo
CG 0.1 por unidade (4 g) · CG 3 por 100 g
- Baixa carga glicêmica
- Baixo teor de proteína
palitos de cenoura tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma unidade (4 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.1.
Revisado em 31 de jul. de 2026 · Fontes: USDA FoodData Central #170393 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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palitos de cenoura é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 slice | 3 g | 0.1 |
| 1 strip medium | 4 g | 0.1 |
| 1 strip large (3" long) | 7 g | 0.2 |
| 1 small (5-1/2" long) | 50 g | 1.5 |
| 1 medium | 61 g | 1.8 |
| 1 large (7-1/4" to 8-/1/2" long) | 72 g | 2.2 |
| 1 cup, grated | 110 g | 3.3 |
| 1 cup, strips or slices | 122 g | 3.7 |
Mostrar todas as 9 porções
| 1 cup, chopped | 128 g | 3.8 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 41 kcal |
| Carboidratos | 9.6 g |
| Açúcares (total) | 4.7 g |
| Naturais | 4.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.8 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 2 g |
| Proteínas | 0.9 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.04 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 69 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga glicêmica
- Excelente fonte de hidratação
- Rico em antioxidantes
- Baixo teor de proteína
- Baixo fator de saciedade devido à textura
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de palitos de cenoura?
palitos de cenoura tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma unidade (4 g) tem carga glicêmica de 0.1; por 100 g a carga glicêmica é 3.
palitos de cenoura é bom para pessoas com resistência à insulina?
palitos de cenoura tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de palitos de cenoura tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de palitos de cenoura neste banco de dados, cenouras fermentadas (baixo teor de sal) tem a menor carga glicêmica (2 por 100 g).
Veja palitos de cenoura no app Logi, com sua porção.
