patê de legumes
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patê de legumes tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros legumes, patê de legumes está entre os mais baixos no índice glicêmico.
patê de legumes é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ sem adição de açúcar
- ✗ alto teor de sódio
- ✗ nível moderado de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 12g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 4g |
| Solúveis | 1.2g |
| Insolúveis | 2.8g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 11g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 9g |
| Sódio | 600mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de patê de legumes?
patê de legumes tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
patê de legumes é bom para pessoas com resistência à insulina?
patê de legumes tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como patê de legumes afeta o açúcar no sangue?
patê de legumes tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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