purê de abóbora
IG alto
CG 7.5 por xícara típica (150 g) · CG 5 por 100 g
- baixo teor de calorias e gordura
- índice glicêmico moderado
purê de abóbora tem índice glicêmico de 75 (Alto). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 7.5.
Atualizado em 14 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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purê de abóbora é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 26 kcal |
| Carboidratos | 6.5 g |
| Açúcares (total) | 3.2 g |
| Naturais | 3.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.5 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.3 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 0.1 g |
| Saturadas | 0.02 g |
| Insaturadas | 0.08 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo teor de calorias e gordura
- sem açúcares adicionados
- contém alguma fibra
- índice glicêmico moderado
- baixo teor de fibras para um vegetal
- proteína limitada
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de purê de abóbora?
purê de abóbora tem índice glicêmico de 75 (Alto). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 7.5; por 100 g a carga glicêmica é 5.
purê de abóbora é bom para pessoas com resistência à insulina?
purê de abóbora tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como purê de abóbora afeta o açúcar no sangue?
purê de abóbora tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Veja purê de abóbora no app Logi, com sua porção.
