massa de ervilha verde clara
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massa de ervilha verde clara tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros legumes, massa de ervilha verde clara está entre os mais baixos no índice glicêmico.
massa de ervilha verde clara é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 15g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 5.5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 1g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 0.8g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de massa de ervilha verde clara?
massa de ervilha verde clara tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
massa de ervilha verde clara é bom para pessoas com resistência à insulina?
massa de ervilha verde clara tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como massa de ervilha verde clara afeta o açúcar no sangue?
massa de ervilha verde clara tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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