Sopa de abóbora com lentilhas

GI 45 · BaixoCG 12 / lata6/10

IG baixo

45 GI

CG 12 por lata típica (400 g) · CG 3 por 100 g

Pontuação Logi 6/10

Conteúdo moderado de fibras
Processado com adição de sal

Sopa de abóbora com lentilhas tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma lata típica (400 g) adiciona uma carga glicêmica de 12.

Atualizado em 11 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

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Sopa de abóbora com lentilhas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

7.5 g

Carboidratos

2.2 g

Proteínas

0.6 g

Gorduras

por 100g

Calorias	45 kcal
Carboidratos	7.5 g
Açúcares (total)	2.5 g
Naturais	2 g
Adicionados	0.5 g
Fibras	2.2 g
Solúveis	0.7 g
Insolúveis	1.5 g
Proteínas	2.2 g
Gorduras	0.6 g
Saturadas	0.1 g
Insaturadas	0.5 g
Sódio	320 mg