marinada de laranja
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marinada de laranja tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, marinada de laranja está entre os mais baixos no índice glicêmico.
marinada de laranja é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ contém vitamina C do suco de laranja
- ✓ baixo teor de gordura saturada
- ✗ contém açúcares adicionados
- ✗ teor moderado de sódio
- ✗ ingredientes processados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 70 kcal |
| Carboidratos | 12g |
| Açúcares (total) | 10g |
| Naturais | 8.0g |
| Adicionados | 2g |
| Fibras | 0.3g |
| Solúveis | 0.1g |
| Insolúveis | 0.2g |
| Proteínas | 0.5g |
| Gorduras | 2.5g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 2.2g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de marinada de laranja?
marinada de laranja tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
marinada de laranja é bom para pessoas com resistência à insulina?
marinada de laranja tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como marinada de laranja afeta o açúcar no sangue?
marinada de laranja tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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