Especiarias Orientais
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Especiarias Orientais tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Especiarias Orientais está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Especiarias Orientais é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Valor glicêmico muito baixo
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Baixo nível de processamento
- ✗ Conteúdo calórico bastante alto
- ✗ Carboidratos totais relativamente altos
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 320 kcal |
| Carboidratos | 58g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 25g |
| Solúveis | 7.5g |
| Insolúveis | 17.5g |
| Proteínas | 12g |
| Gorduras | 8g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 6.5g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Especiarias Orientais?
Especiarias Orientais tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Especiarias Orientais é bom para pessoas com resistência à insulina?
Especiarias Orientais tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Especiarias Orientais afeta o açúcar no sangue?
Especiarias Orientais tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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