purê de laranja com iogurte
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purê de laranja com iogurte tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, purê de laranja com iogurte está entre os mais baixos no índice glicêmico.
purê de laranja com iogurte é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 62 kcal |
| Carboidratos | 11.5g |
| Açúcares (total) | 9.5g |
| Naturais | 9.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.2g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 2.5g |
| Gorduras | 1.2g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 0.5g |
| Sódio | 35mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de purê de laranja com iogurte?
purê de laranja com iogurte tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
purê de laranja com iogurte é bom para pessoas com resistência à insulina?
purê de laranja com iogurte tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como purê de laranja com iogurte afeta o açúcar no sangue?
purê de laranja com iogurte tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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