molho de ostra
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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molho de ostra tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, molho de ostra está entre os mais baixos no índice glicêmico.
molho de ostra é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor de gordura
- ✓ baixo teor calórico
- ✗ alto teor de sódio
- ✗ contém açúcares adicionados
- ✗ molho processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 51 kcal |
| Carboidratos | 11g |
| Açúcares (total) | 7.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 7g |
| Fibras | 0.3g |
| Solúveis | 0.1g |
| Insolúveis | 0.2g |
| Proteínas | 1g |
| Gorduras | 0.5g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.4g |
| Sódio | 2730mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de molho de ostra?
molho de ostra tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
molho de ostra é bom para pessoas com resistência à insulina?
molho de ostra tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como molho de ostra afeta o açúcar no sangue?
molho de ostra tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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