molho de ostra
IG baixo
CG 0.6 por colher de sopa típica (15 g) · CG 4 por 100 g
- Baixa carga glicêmica
- Teor de sódio extremamente alto
molho de ostra tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.6.
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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molho de ostra é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 51 kcal |
| Carboidratos | 11 g |
| Açúcares (total) | 7.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 7 g |
| Fibras | 0.3 g |
| Solúveis | 0.1 g |
| Insolúveis | 0.2 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 0.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sódio | 2730 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga glicêmica
- Baixo teor de calorias e gorduras
- Teor de sódio extremamente alto
- Contém açúcares adicionados
- Baixa densidade nutricional
Alergênicos
Receitas com molho de ostra
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de molho de ostra?
molho de ostra tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 0.6; por 100 g a carga glicêmica é 4.
molho de ostra é bom para pessoas com resistência à insulina?
molho de ostra tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como molho de ostra afeta o açúcar no sangue?
molho de ostra tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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