refeição embalada
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refeição embalada tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 12 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, refeição embalada está acima da média no índice glicêmico.
refeição embalada é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ contém alguma fibra
- ✓ fornece proteína
- ✗ alto teor de sódio
- ✗ ultraprocessado
- ✗ contém açúcares adicionados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 150 kcal |
| Carboidratos | 18g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 2g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0.8g |
| Insolúveis | 1.8g |
| Proteínas | 5g |
| Gorduras | 6g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 4g |
| Sódio | 500mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de refeição embalada?
refeição embalada tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 12 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
refeição embalada é bom para pessoas com resistência à insulina?
refeição embalada tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como refeição embalada afeta o açúcar no sangue?
refeição embalada tem uma carga glicêmica de 12 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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