refeição congelada
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refeição congelada tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, refeição congelada está acima da média no índice glicêmico.
refeição congelada é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ carga glicêmica moderada
- ✓ baixo teor de gordura saturada
- ✓ boa fonte de proteína
- ✗ teor de sódio acima da média
- ✗ índice glicêmico médio
- ✗ pequena quantidade de fibra solúvel
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 13g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 2.2g |
| Solúveis | 0.7g |
| Insolúveis | 1.5g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 3.5g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 2.3g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de refeição congelada?
refeição congelada tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
refeição congelada é bom para pessoas com resistência à insulina?
refeição congelada tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como refeição congelada afeta o açúcar no sangue?
refeição congelada tem uma carga glicêmica de 7 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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